Nos Offres

Coaching personnalisé

coaching perso à Espace Form Landerneau Profitez du coaching personnalisé qui vous est proposé ! 

Nous sommes là pour vous accompagner dans votre évolution personnelle, tant sur le plan physique que psychologique, en vous proposant le meilleur de notre expérience dans la remise en forme.

 

 

 

 

IMG 3198 800Les programmes qui vous sont proposés tiennent compte de vos différents objectifs en fonction de votre condition physique et de votre âge :

  • Développement musculaire
  • Perte de poids
  • Tonification de l'ensemble du corps
  • Amélioration des performances sportives

 

 

 

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Cours collectifs

cour-collectifs1Pratiquez les différents cours collectifs qui vous sont proposés.
Cours qui, tout en étant ludiques, mettent l'accent sur la bonne posture du dos(méthode Pilates)

Défoulez-vous dans nos cours dynamiques de step et de hiit.

Relaxez-vous dans nos cours de stretching.

Musclez-vous dans nos cours d'abdos fessiers, circuit trainning, etc.


Découvrez le bien être découlant d'une activité physique savamment dosée.

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Horaires cours collectifs

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
10h15 Gym Gym Step- Gym Circuit trainning
12h15 Gym- Tonic Gym Gym Stretch- Gym
18h Step Gym Hiit Gym Hiit
18h45 Stretch   Abdo- Fessier Circuit trainning Abdo- Fessier


 

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